Semplici e divertenti coreografie sulla piattaforma di altezza variabile, finalizzate ad allenare il sistema cardio respiratorio, seguito da esercizi di “FlexibleStrenght” che, attraverso la concentrazione sull’allenamento posturale, la fluidità dei movimenti e l’allenamento integrato, ti mettono in sintonia con il tuo corpo. Intenso.
